Что такое нормальный стул?
Нормальный стул – это 1-3 раза в день (оптимально утром сразу после пробуждения, максимум — после завтрака), без натуживаний, сформированная ровная «колбаска» с ощущением полного опорожнения кишечника. Все остальное — это запор!
Что такое запор?
стул раз в 2 дня
стул ежедневный, но твердый
ощущение неполного опорожнения
необходимость натуживания
Чем опасны запоры:
интоксикация: акне, отсутствие энергии, затуманенное сознания
эстрогендоминирование: нарушение менструального цикла, опухоли
растяжение стенок кишечника: усугубление проблемы
скопление крупных каловых масс, чрезмерное натуживание: возникновение геморроя, анальных трещин
нарушение внутрибрюшного давления: развитие ГЭРБ
Программа ноября:
Запоры: общие положения
Запоры: диагностика
Питьевой режим
Диетический фактор
Гиподинамия
Дисбактериоз
Нарушение желчеоттока
Стресс
Пищевая непереносимость
Дефицитпрофицит минералов
Подавление позывов к дефекации
Функциональные заболевания
Прием лекарственных средств
Анальная трещина и геморрой
Анатомические дефекты
Дивертикулы, ректоцеле
Колоректальный рак
Снижение функции щитовидной железы
Гинекологические причины запоров
Сахарный диабет и инсулинорезистентность
Лекарства и добавки для коррекции запоров
Общие действия
Отзывы
Отзывов пока нет.