Тренировки для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус (Виктория Боровская)

3 тренировки по 15 минут
Оборудование не нужно
Все поправимо, и подтянутому животу быть!
Диастаз – это не запрет на нагрузки. Попробуйте специальные тренировочные комплексы, которые безопасно и эффективно укрепят мышечный корсет, приведут ваш живот в тонус и помогут взять под контроль или уменьшить диастаз. Не ждите, когда «зарастет» само, начните восстановление уже сегодня!
Избавитесь от вечно выпирающего «беременного» живота
Снизите отечность, вздутия и сбои в желудочно-кишечном тракте
Улучшите состояние опорно-двигательного аппарата и мышц тазового дна.
БОНУС! 6 видео-уроков: как сохранить здоровье кишечника, как контролировать мышцы тазового дна и «домик», как жить в быту с диастазом, как поднимать предметы и ребенка, как заниматься и чего избегать в тренировках, а также все о мифах и ошибках в работе с диастазом.