Комфортное пищеварение (Дарья Моховикова)

«Пищеварение без стресса: 21 день к телу, которое вам благодарно»
Вы замечали, как сильно ваше самочувствие зависит от работы пищеварения? Тяжесть после еды, вздутие, нестабильный стул, непредсказуемая реакция на обычные продукты — всё это не просто неудобства. Это сигналы, что телу сейчас некомфортно.
Курс Дарьи Моховиковой «Комфортное пищеварение» — это практическая программа на 21 день, созданная для тех, кто хочет наладить питание и улучшить работу ЖКТ без сложных схем, ограничительных диет и перегруза информацией.
Дарья — нутрициолог с клиническим подходом, и за её плечами более 1000 учеников, которые уже прошли путь к стабильному, комфортному пищеварению.
Что вы получаете за 21 день?
Понимание, как работает ваше пищеварение
Вы научитесь распознавать причины дискомфорта: от ферментной недостаточности до реакций на комбинации продуктов. Без догадок и «на авось».
Пошаговую систему питания
Не диета, а гибкая схема, которую легко встроить в обычную жизнь. Вы не отказываетесь от еды — вы начинаете питаться так, чтобы еда давала энергию, а не утомляла.
Поддержку тела, а не борьбу с ним
Никаких крайностей. Программа опирается на мягкие, но работающие механизмы поддержки ЖКТ: режим, порядок в тарелке, базовые нутриенты, внимание к сигналам тела.
Уменьшение симптомов
Уже через неделю 80% участников отмечают снижение вздутия, нормализацию стула и лёгкость после еды. Это не магия — это физиология, которой вы научитесь управлять.
Расширение пищевой свободы
Когда пищеварение работает слаженно — тело справляется с большим количеством продуктов. Вы избавляетесь от страха перед едой и возвращаете себе вкус жизни.
Как устроен курс?
— 21 день пошагового сопровождения: каждый день — конкретный фокус, задания, объяснения.
— Формат «сначала практика, потом теория» — вы не тонете в информации, а сразу действуете.
— Разборы, подсказки, ответы на вопросы от Дарьи.
— Доступ к материалам на 3 месяца — можно проходить в удобном темпе.
Для кого этот курс?
— Для тех, кто чувствует тяжесть после еды, вздутие, нестабильность стула.
— Для тех, кто уже «пробовал всё», но не получил устойчивого эффекта.
— Для тех, кто хочет понимать своё тело, а не бороться с ним.
— Для тех, кто устал от крайностей и ищет разумный, телесно-дружественный подход.
Почему это работает?
Дарья не учит «правильно питаться», она помогает вам наладить отношения с телом через понимание физиологии**. Без запугивания, без навязывания схем — только конкретные шаги, которые приводят к реальным улучшениям.
Этот курс не про идеальное питание, а про реальное пищеварение в реальной жизни.
Если вы читаете это — значит, тело уже подаёт сигналы.
И возможно, сейчас — самое подходящее время ответить на них.
Без давления. Без спешки. Только с вниманием к себе и к тому, как вы хотите себя чувствовать каждый день.
Если вы готовы к этому — присоединяйтесь к «Комфортному пищеварению».
Вы можете начать прямо сейчас.
Пусть еда снова станет источником энергии, а не тревог.