![[humberto 2.0] Фитнес мифы ведущие в тупик (Валерий Подрубаев)](https://www.s7.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2024/04/humberto-2-0-fitnes-mify-vedushhie-v-tupik-valerij-podrubaev_661c38e4e0c16.png)
Наведите на изображение для увеличения
План лекции
1. Жиросжигающие упражнения и тренировки
2. Как сохранить и преумножить мышцы
3. Как сделать дома не хуже, чем в зале
4. Питание до и после тренировки
5. Неправильные ориентиры
6. Как строить план без риска провала
7. Частота и продолжительность тренировок
8. Лучшие жиросжигатели и самые эффективные добавки
Отзывы
Отзывов пока нет.