![[FitSpoКлуб] Фитнес-Челлендж Каскад планок (Виктория Боровская)](https://www.s7.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2024/10/fitspoklub-fitnes-chellendzh-kaskad-planok-viktoriya-borovskaya_670fb160c2b45.png)
Наведите на изображение для увеличения
Брось себе вызов и докажи, на что способен
Сделаем живот подтянутым
Укрепим мышцы тазового дна
Добавим рельеф спине, рукам и талии
Увеличим тонус всех мышц тела
День 1
Каскад 3Д-динамических планок
День 2
Вертикальные планки
День 3
От простых к сложным планкам
День 4
Кардио из планок
День 5
Волны и сфинксы
День 6
Боковые линии тела и планки
День 7
Интеграция и вызов себе
Отзывы
Отзывов пока нет.